Wanneer je voor het eerst een diagnosegesprek hebt met een arts, laat dat vaak een diepe indruk achter.

Wat er tijdens dat eerste gesprek wordt gezegd, kan grote invloed hebben op de manier waarop je je herstelproces tegemoet gaat. Hoe vaak gebeurt het niet dat een arts zonder aarzelen zegt dat je “nooit meer helemaal zult herstellen” of dat je “altijd pijn zult houden”? Dit zijn zaadjes van angst en onzekerheid die in ons onderbewuste worden geplant, en dit kan je herstelproces negatief beïnvloeden. Het maakt het moeilijk om in je eigen kracht te blijven staan en trouw te blijven aan je innerlijke wijsheid.

Herstel en angst, hoe de eerste boodschap alles beïnvloedt

Wanneer we keuzes maken vanuit angst, zitten we vaak in een overlevingsmodus. Vanuit die stand zijn we geneigd om externe adviezen klakkeloos te volgen, vaak zonder af te stemmen op wat we zelf werkelijk voelen en weten. In mijn praktijk ga ik altijd terug naar het diagnosegesprek en kijken we samen naar de impact die dit heeft gehad, zelfs als dit gesprek jaren geleden heeft plaatsgevonden. Begrijpen hoe dat moment in jouw leven je keuzes sindsdien beïnvloedt, kan een grote verandering brengen in hoe je nu omgaat met je klachten en gezondheid

Een andere manier van kijken naar ziekte en herstel

Mijn visie is dat ons lichaam niet onze vijand is, hoe overweldigend pijn en ongemak soms ook kunnen zijn. In ons lichaam schuilt een krachtig zelfgenezend en zelfherstellend vermogen, iets waar we dagelijks gebruik van maken, meestal zonder dat we ons daarvan bewust zijn. De holistische visie op ziekte en klachten is niet gericht op het simpelweg onderdrukken van symptomen, maar op het onderzoeken van de diepere oorzaken achter klachten of ziekte. Dit kan ruimte bieden voor échte heling en een krachtiger herstelproces.

Vertrouwen terugvinden in je eigen lichaam

Wat als we niet direct hoeven te handelen vanuit de angst voor ziekte, maar kunnen luisteren naar wat ons lichaam ons probeert te vertellen met klachten? Natuurlijk zijn er situaties waarin snel handelen noodzakelijk is – acute symptomen kunnen vragen om onmiddellijke zorg. In veel gevallen hebben we echter ook andere mogelijkheden. In plaats van je alleen te richten op symptoombestrijding, kun je onderzoeken wat er aan de basis van je klacht ligt.

De weg naar herstel is niet altijd eenvoudig. Ik heb dit zelf ook ervaren en het was een lange reis om klachten- en medicijnvrij te worden. Toch heb ik ervaren hoe krachtig het was om samen te werken met mijn lichaam in plaats van ertegen te vechten, ook op de meest pijnlijke momenten. En zelfs als niet alles meer te genezen is, hebben we nog steeds wel een keuze in hoe we omgaan met onze gezondheid. We kunnen altijd weer de regie terug pakken in ons herstelproces, in iedere fase opnieuw.

Regie terugnemen over je herstelproces

Die regie start bij het bewust worden van de invloed die angst en eerdere gesprekken hebben op jouw gezondheid. Het is nooit te laat om die angst los te laten en het gesprek met je eigen lichaam aan te gaan. In mijn praktijk ondersteun ik mensen om die bewuste verbinding met hun lichaam weer te herstellen. Ook voor jou zijn hier mogelijkheden in, zodat jij zelf kunt kiezen wat bijdraagt aan jouw herstel en gezondheid.

Gabi van Putten Holistisch Coach & Systemisch opsteller bij InnerWaarde en medewerker bij Jouwcoachlijn.

www.jouwcoachlijn.nl.

0909-0111 120cpm